Samsung Health

यदि आप आकार में प्राप्त करना चाहते हैं या एक स्वस्थ जीवन शैली चाहते हैं, तो Samsung Health एक शानदार उपकरण है क्योंकि आप अपनी गतिविधि की जांच कर सकते हैं, इसलिए आप हमेशा जानते हैं कि कैसे सुधार करना है या अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए आपको किन लक्ष्यों तक पहुंचना है।

Samsung Health की मुख्य विशेषता यह है कि आप प्रत्येक दिन जितने कदम उठाते हैं, उनकी दूरी और आपके द्वारा जलाए जाने वाले पथ के साथ-साथ आपके बाइक या किसी अन्य प्रकार के व्यायाम के बारे में भी जानकारी रखें। यह आपको उस गतिविधि को जानने में मदद करेगा, जिसे आपने अपने दिन के दौरान पूरा किया है और साथ ही इसके कैलोरी समतुल्य है।

दूसरी ओर, एप्प की सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक यह है कि यह आपको अपने भोजन में प्रवेश करने देता है और उदाहरण के लिए, आपके दोपहर या रात के खाने के सभी पोषक तत्वों का रिकॉर्ड रखता है। यदि आप अपना वजन कम करने या वजन बढ़ाने के रास्ते में हैं, तो दोनों साधनों का संयोजन आपकी

जाँच में मदद कर सकता है। यह आपको स्थिर व्यायाम लय बनाए रखने के लिए चलने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

अंत में, Samsung Health की एक और बड़ी विशेषता यह है कि इसमें कम या अधिक तीव्रता के व्यायाम शामिल हैं जो उन लोगों के लिए तैयार हैं जो व्यायाम करना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन शुरू करने का तरीका नहीं है। यह एप्प आपको अपने निजी प्रशिक्षक तक पहुंच प्रदान करता है और आपको तीव्रता के लिए लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करने देता है जो आपको सबसे अच्छा लगता है। सलाह का लाभ उठाएं जो एप्प आपको प्रदान करता है ताकि आप पूरे वर्ष आकार में रख सकें और सैमसंग स्वास्थ्य के साथ पुरस्कार का आनंद ले सकें।